Показывает: 2 РЕЗУЛЬТАТЫ
Набор гантелей: тренажерный зал, который помещается под твоей кроватью
Спорт

Набор гантелей: тренажерный зал, который помещается под твоей кроватью

Лучшие регулируемые гантели легко продаются: точный правильный вес, когда вы этого хотите, без огромной стойки железа, занимающей место. Если мы чему-то и научились за 14 месяцев тренировок в основном дома, так это важности универсальности. Многие из нас могут поблагодарить изменение темпа за наши новые привычки к упражнениям, такие как потоки йоги в обеденное время и …

Ходьба: польза, о которой ты даже не подозреваешь
Спорт

Ходьба: польза, о которой ты даже не подозреваешь

Четыре месяца назад мой друг Джон Шаркман ступив на весы, он понял, что никогда еще не был таким тяжелым. Шаркман – бывший квотербек колледжа по футболу, весил 263 фунта, на пятьдесят фунтов тяжелее, чем когда он был элитным спортсменом. Осознание того, что он подскочил до размеров лайн-мена, было унизительным, и он знал, что ему нужно …